Vom 06.01. bis 08.01.2017 findet die 2. Benefitzveranstaltung statt !

Zen-Meditation mit Foen Tjoeng Lie

Stille Meditation.

Selbstverteidigung für Frauen mit Ines Juritz

Frauenselbstverteidigung, einfache Abwehren gegen Belästigungen im Alltag.

Kung Fu für Erwachsene mit Sandra Bartholomae

Grundlagen des Kung Fu, wie Kicks, Stände, Blöcke und Sprünge.

Yiquan mit Andreas Richter

Yiquan ist gleichermaßen ein chinesische innere Kampfkunst, sowie ein äußerst effizientes System zur Pflege und Kultivierung der vitalen Kräfte (Yangsheng Qigong). Die grundlegenden Fertigkeiten werden im Yiquan unter Einbeziehung des Geistes und der Leitung der gedanklichen Vorstellung erreicht. Man versucht, in einen Zustand ohne Krafteinsatz das Vorhandensein von Kraft zu erspüren. In der Ruhe sucht man die kleine Bewegung und nicht in der Bewegung die Ruhe.

Tajiquan mit Andrea Deubach und Thomas Barth

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst mit meditativem Charakter, philosophischem Hintergrund, wurde ursprünglich als Kampfkunst und Selbstverteidigung entwickelt und ist heutzutage vor allem wegen seiner wohltuenden Einflüsse auf die Gesundheit der Übenden bekannt. Wir führen Übungen vor und versuchen zu erklären und möchten zum Mitmachen animieren.

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