freies Training Themen

(Zeit)
(Datum)
24er Pekingform
Schwert 32 Pekingstil
Säbel Yang Stil 32er
Fächer Yang Stil 42er
Yang Stil 13er Form
Yang Stil lange Form
spezielle Übungen Kräftigung Rumpf und für Balance (Gleichgewicht) in Erwärmung einbauen -> kurz, aber regelmäßig
Videoanalyse, Einzelvorführungen -> Analyse der Form
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